Defesa Civil de Bonito alerta para onda de calor nesta segunda-feira

A Defesa Civil de Bonito emitiu um alerta para a onda de calor que atinge o município nesta segunda-feira (28). Segundo previsão do Climatempo, os termômetros podem chegar aos 38°C, enquanto a sensação térmica deve ultrapassar os 40°C ao longo do dia.

O alerta permanece válido até as 19h desta segunda-feira, período em que as temperaturas elevadas exigem atenção redobrada da população.

Para reduzir os riscos provocados pelo calor intenso, a recomendação é beber bastante água e outros líquidos ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. Também é importante evitar atividades físicas intensas durante os horários mais quentes e secos e reduzir a exposição direta ao sol nos períodos de maior calor.

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Outra orientação é consumir frutas com alto teor de água, como melancia, melão e laranja. O uso de soro fisiológico nos olhos e no nariz pode ajudar a evitar o ressecamento, enquanto a hidratação da pele também é recomendada, especialmente após o banho e antes de dormir.

Chapéus e óculos de sol podem ser utilizados como proteção contra a exposição aos raios solares. A Defesa Civil também orienta a população a manter bons hábitos de higiene, como lavar as mãos regularmente e evitar levá-las ao rosto.

Crianças e idosos exigem atenção especial durante o período de temperaturas elevadas, por serem mais vulneráveis aos efeitos do calor. A hidratação deve ser reforçada nesses grupos, especialmente ao longo das horas mais quentes do dia.

A orientação é evitar a exposição prolongada ao sol, procurar ambientes mais frescos sempre que possível e manter a hidratação para reduzir os riscos associados às altas temperaturas.

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